Kennst du dieses unbeschreibliche Gefühl, barfuß über eine Sommerwiese zu laufen? Das Kitzeln der Grashalme zu spüren, den Duft von Heu und wilden Blumen einzuatmen, einfach im Einklang mit der Natur zu sein? Genau das ist es, was uns Hildegard von Bingen mit auf den Weg geben möchte: Die Erkenntnis, dass wir alle Teil eines großen, wundervollen Ganzen sind.
Eine wunderbare Möglichkeit, Hildegards Botschaft hautnah zu erfahren, sind Kräuterwanderungen. Mit einem kundigen Führer an der Seite machst du dich auf die Suche nach all den faszinierenden Kräutern und Gewürzpflanzen, die oft direkt vor unserer Haustür wachsen. Du lernst ihre Namen kennen, erfährst spannende Details zu ihren Besonderheiten und Verwendungsmöglichkeiten – und entwickelst ganz nebenbei ein tieferes Verständnis für die Pflanzenwelt.
Da ist zum Beispiel der Gundermann, auch als Gundelrebe bekannt. Das unscheinbare Kraut mit den kleinen violetten Blüten wächst bevorzugt an Wegrändern und in lichten Wäldern. In der traditionellen Kräuterkunde hat der Gundermann eine lange Geschichte. Als Tee zubereitet oder als Tinktur angesetzt, gehört das Kraut zu den Klassikern der überlieferten Kräutertradition.
Oder nimm die Schafgarbe, eine treue Begleiterin auf sonnigen Wiesen und Weiden. Ihre weißen Blütenköpfchen strahlen eine sanfte Ruhe aus. In Hildegards Schriften nimmt die Schafgarbe einen besonderen Platz ein – sie gehört zu den Pflanzen, denen sie in ihren Überlieferungen große Aufmerksamkeit widmete. Kein Wunder, dass Hildegard die Schafgarbe als eines der bemerkenswertesten Kräuter überhaupt beschrieb.
Auch der Wiesensalbei darf auf keiner Kräuterwanderung fehlen. Mit seinen leuchtend violetten Blütenkerzen zieht er schon von weitem die Blicke auf sich. Hildegard erwähnte den Salbei in ihren Schriften als eines ihrer geschätzten Kräuter. Als Tee aufgebrüht oder in Honig eingelegt, gehört Salbei zu den vielseitigsten Kräutern in Hildegards Überlieferung.
Dies sind nur drei Beispiele von Hunderten faszinierender Pflanzen, die uns auf Kräuterwanderungen begegnen können. Jede von ihnen birgt unzählige Geschichten und eine lange Tradition in der Kräuterkunde. Und das Beste ist: Wir müssen nur die Augen und Ohren offenhalten und uns von der Vielfalt der Natur begeistern lassen.
Eine solche Kräuterwanderung ist auch eine wunderbare Gelegenheit, einmal ganz bewusst zu entschleunigen und in die Stille zu lauschen. Fernab vom Alltagsstress findest du hier einen Ort der Einkehr, an dem du durchatmen und neue Inspiration schöpfen kannst. Ganz im Sinne Hildegards, die zeit ihres Lebens die Bedeutung der Muße und der Verbindung zur Natur betonte.
Möchtest du die Pflanzen aus Hildegards Lehre noch intensiver kennenlernen? Dann schau doch mal in unserem Onlineshop vorbei. Hier findest du unter anderem den beliebten Schafgarbenkraut Tee und Schafgarbe gepulvert. So kannst du die Vielfalt der Kräuterkunde direkt in dein Zuhause holen und die Erfahrung der Kräuterwanderung noch vertiefen. Entdecke auch unsere weiteren Kräuter und Gewürze nach Hildegards Lehre.
